Wspinaczka to sport do jakiego konieczne są nie tylko muskuły i oprzyrządowanie, lecz również zdrowy rozsądek. To nie tylko trening mentalny, ale też trening mięśni i jak każdy sport oddziałuje korzystnie na zdrowie. Wspinanie pozwala wyćwiczyć synchronizację ruchową, odporność, równowagę, lecz rozładowuje również napięcie, uczy koncentracji i cierpliwości. Taki typ sportu uruchamia każde
mięśnie.
Autor: sunriseOdyssey
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
Wielu z nas marzy o tym, ażeby posmakować wspinaczki. Niemniej część z nas obawia się, że sport (sprawdzone
wyjazdy na mecze) taki jest nazbyt niebezpieczny i ekstremalny, oraz tego, że wymaga on świetnej kondycji fizycznej. W rzeczywistości, najważniejsza jest dobra
technika i właściwy sprzęt. Do jakiegokolwiek rodzaju wspinania oprócz uprzęży i kasków, niezbędne są odpowiednie buty rock pillars. Takie są modelem uniwersalnym na jakiekolwiek formacje skalne, niemniej ich pozytywy najlepiej rozumieją i spożytkują wspinacze przeciętnie zaawansowani i zaawansowani.
Zamiarem każdej odpowiedzialnej osoby powinno być przeżycie jakiejkolwiek wspinaczki bez obrażeń. Przygotowania do
wspinaczki należy zacząć od umysłowego podejścia, skompletowania właściwego sprzętu, również poprawnego stroju, z akcentem na rock pillars.
Bardzo dobrze dostosowuje się do budowy
stopy i dzięki swej miękkiej konstrukcji gwarantuje również nadzwyczaj dobre czucie głazów. Buty posiadają względnie wąską budowę stopy, w związku z tym okaże się dobrą opcją dla wspinających się kobiet. Ze względu na więcej delikatną budowę podeszwy i precyzyjne czubki, buty tak samo nadzwyczajnie spisują się na małych dziurkach i brzegach jak i w pracy na tarcie, nawet w śliskim jurajskim wapieniu. Odpowiednio dopracowana pięta ułatwia stabilność.