Mięśnie
Wspinaczka górska
Autor: tsuru_g4
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com

rock pillar jako dobre buty do wspinaczki

Wspinaczka to rodzaj sportu do jakiego konieczne są nie tylko mięśnie i oprzyrządowanie, ale również zdrowy rozsądek. To nie tylko trening umysłowy, ale także trening mięśni i jak jakikolwiek sport oddziałuje korzystnie na zdrowie. Wspinanie umożliwia wyćwiczyć koordynację motoryczną, odporność, równowagę, lecz rozładowuje także napięcie, naucza koncentracji i cierpliwości. Taki rodzaj sportu pobudza wszystkie mięśnie.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.